Існує три типи гантелей: активні гантелі, фіксовані гантелі і бузочки.
1. Активність гантелей
В даний час існує три типи активних гантелей: гальванічні, напилювальні та інкапсуляційні.Загальна вага кожної пари гантелей досягає 35-40 кг.Дзвони доступні в специфікаціях 5 кг, 3 кг, 1,5 кг і 1 кг, які можна вільно зважувати.Два кінці грифа фіксуються затискачами, що зручно і практично у використанні, а також безпечно і надійно.Гальванічна гантель виглядає яскраво, тренується.
2. Фіксовані гантелі
Існує два типи фіксованих гантелей: гальванічне покриття та фарбування спреєм.Він зварює ручку та дві залізні кульки разом, тому вага фіксується.Зараз існує 10 видів гантелей вагою 40 кг, 35 кг, 30 кг, 25 кг, 20 кг, 15 кг, 10 кг, 7 кг, 5 кг і 3 кг.Через фіксовану вагу гантелей, коли вага збільшується в силі протягом певного періоду часу, він буде здаватися занадто легким і потребуватиме заміни на гантель з більшою вагою;але якщо купувати всі гантелі різної ваги, вони займуть багато місця, тому це не так вже й багато.Підходить для сімейного використання.
3. Дзвіночок
Дзвін виготовляється шляхом прикручування фітнес-м’яча до обох кінців ручки (за допомогою стяжок), і кожен важить приблизно від 0,5 до 1,5 кілограма.Фітнес-м'яч танцює зі звуком сріблястого дзвоника, який звучить дуже приємно на слух і може викликати інтерес у практикуючого.Його краще використовувати для зміцнення м'язів і для скидання жиру і схуднення.Зазвичай дзвіночок використовується для танців у фітнес-диско, тримаючи по одному в кожній руці, щоб збільшити відчуття сили та атмосфери.
Час публікації: 22 червня 2022 р